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Back to the origins  

Ciò di cui e per cui siamo fatti
Tra le innumerevoli mutazioni di carattere culturale avvenute nel corso dei millenni vi è stato anche un cambiamento nel nostro rapporto rispetto all'attività fisica. Una verità incontestabile che ci piaccia o no. L'umanità ha conosciuto uno sviluppo enorme nel corso della storia e la forza fisica è divenuta meno critica per la nostra esistenza quotidiana. Non per questo però essa è meno importante per le nostre vite. La nostra forza infatti, più di ogni altra cosa di cui siamo in possesso, è ancora una determinante fondamentale per la qualità e la quantità del tempo che possiamo trascorrere all'interno del nostro corpo. In un passato lontano la forza fisica dell'uomo era funzionale alla sua sola lotta per la sopravvivenza, in un mondo unicamente "fisico". L'uomo si adattò perfettamente a tale esistenza, poichè non vi era altra scelta. Solo gli esseri la cui forza era meglio adeguata al compito di sopravvivere avrebbero continuato il loro cammino. Tale quadro evolutivo ha cambiato sino ai giorni nostri la fisiologia di base dell'uomo e di tutti i suoi simili vertebrati nell'albero della vita. Che ci piaccia o no, siamo possessori di muscoli, ossa, tendini e nervi potenzialmente forti e questi "accessori", di cui i nostri antenati ci hanno con tanta fatica fatto equipaggiare, hanno un rigoroso bisogno della nostra attenzione. La loro presenza è fondamentale da troppo tempo perchè vengano ignorati e, se ciò avviene, accade solo a nostro completo rischio e pericolo. Essi sono la componente quotidiana della nostra esistenza, la cui qualità ora dipende unicamente dal nostro sforzo cosciente di stimolarli in modo corretto affinchè essi possano preservarsi in modo altrettanto corretto. Aldilà di ogni considerazione di carattere prettamente sportivo, l'esercizio fisico è lo stimolo che restituisce il nostro corpo alla condizione per cui esso è stato creato. L'essere umano non è fisicamente normale in assenza di uno sforzo fisico intenso. L'esercizio non è un qualcosa che facciamo per risolvere un problema, esso è un qualcosa che dobbiamo svolgere a prescindere. Senza di esso avremo sempre dei problemi da risolvere. Esso rappresenta quell'attività che i nostri antenati delle caverne erano costretti ad eseguire costantemente per la propria sopravvivenza ed è oggi ciò che noi dobbiamo riprendere per lottare nella società evoluta.

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