16.02.2010

WOD

WARM UP SKIERG 1000mt
WALL SQUAT 3x10
10 BB BACK SQUAT @BW + 10 RING PULLUPS  5 Rounds Rest 30" btw

Some KB SNATCH @24

Provato qualche Snatch alla fine ma il dito ancora soffre. Un pò di stanchezza, l'allenamento di ieri si è fatto sentire.

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