29.04.2010

ROAD TO THE FIGHT - WOD

ROAD TO THE FIGHT

Allenamento medio leggero con Matteo, una congestione inaspettata dei gorni scorsi ha obbligato un cambiamento di programma. Richiamo forte Lunedì in vista dell'incontro. La condizione resta comunque elevata, segno che la base è solida. L'XC-1 si avvicina.

PM WOD

Snatch test in vista dell'RKC della prossima settimana. Abbiamo cercato la forma. I tempi sono buoni, il fiato non accusa. Il lavoro fatto è stato qualitativo e cerchiamo di arrivare ben preparati per poter sfruttare al meglio questi 3gg di corso per apprendere il più possibile senza essere sopraffatti dalla fatica. Cosa che non vogliamo assolutamente sottovalutare.

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