Breakin' the 19' wall on the SKIERG

26.05.2010

WOD

Poca voglia di sollevare pesi, il lavoro nella nuova struttura con la posa del pavimento mi ha succhiato un sacco di energie. Lo SKIERG, una sbarra e il KB da 40Kg hanno soddisfatto pienamente le mie esigenze. Infranto il muro dei 19' nei 5000mt sullo SKIERG

SKIERG 5000mt
5 CHINUPS @25Kg CHAINS + 10 SWING @40Kg KB  3 Rounds Rest 45" btw

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